坐骨神經痛怎麼辦?如何紓緩?

有些人局部肌肉太緊繃壓迫神經，血液循環不良導致神經缺氧；有些人是椎間盤軟骨突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫，這些情形大多數是因為刺激到附近的韌帶和軟組織，導致發炎水腫而壓迫到神經根；少數嚴重的人直接壓在坐骨神經上面，才需要考慮接受手術治療。
其實坐骨神經痛不是病名，而是症狀，是形容痠麻痛沿著坐骨神經，從下背、臀部一直延伸到大腿甚至小腿及足部的這個「症狀」。其不適與疼痛位置非常多，包括小腿疼痛、雙腳無力、大腿內側疼痛、腳尖發麻、臀部發麻或抽痛等，嚴重者甚至會感到行走困難，從屁股痛到腳，令人坐立難安。

有許多患者就醫後，只能吃止痛藥，卻又產生很多副作用，不敢再吃藥或吃藥也無效時，又會陷入「該不該開刀」的天人交戰；也有人尋求非西醫的治療方式，卻又因為無醫學根據的民俗療法或不正確的整脊推拿手法使症狀更惡化。是否有自然好的方法？

事實上，疼痛惡性循環的最重要調控點就在自律神經系統。只要讓調控血液循環的自律神經恢復正常運作，而能改善軟組織局部血液循環，將發炎與致痛物質代謝掉，待局部腫脹或缺氧消除了，坐骨神經的壓迫就會解除，這樣就可以同時解決發炎與疼痛問題。

「相應神經調節療法」是拉菲爾創新採用超過10年的治療方法。本療法透過模擬神經傳導的波頻來調節自律神經的活性，來治療椎間盤和周圍軟組織的循環障礙與發炎反應。這是一種不吃藥、不打針、不開刀、無侵入性、無藥物副作用的治療方法，能從源頭把疾病根本治好。

一般會看復健科、神經科、骨科。復健科醫師會先針對症狀做病史詢問及理學檢查，再做出診斷及治療。若有行走困難或嚴重神經學症狀，可能會安排進階影像檢查。

坐骨神經痛常因梨狀肌痙攣導致，因此在飲食中可多攝取足夠的鎂，可協助放鬆緊繃的肌肉。富含鎂的食物有很多，例如水果，蔬菜和穀物，包括魚類、肉類、海鮮、乳製品、糙米、堅果等。 另外，也可以攝取維他命B12的食物，例如肉類、魚類、海鮮、雞蛋和乳製品，或補充維他命B12，都有助於減輕坐骨神經痛。

一般治療不外乎給予止痛、消炎、鎮靜、肌肉鬆弛等藥物，復健科採用物理性療法如熱療、電療等。而疼痛科還會採取各種神經阻斷術，包括壓痛點神經阻斷術、上肩胛神經阻斷術和星狀神經節阻斷術等來治療。此外中醫會採用推拿、拔罐、針灸等方式。 這些治療的方式，大致透過消炎與止痛的方式，除了緩解疼痛，也可使血管擴張、血液流量增加，有效的帶走積存的乳酸；並使肌肉鬆弛，達到改善循環障礙的功效。

採用藥物做症狀治療，效果大都是短暫的，因為壓迫的部位血液循環不良，進入身體的藥物很難到達需要治療的疼痛部位，變得藥越吃越多，反而增加胃潰瘍或腎水腫風險。 手術治療除了麻醉有其風險，手術傷到神經，可能產生腳部麻痺或感覺異常，另外神經膜破損、傷口積水，傷口細菌感染化膿等手術併發症發生的機率達 3-5%。

坐骨神經痛採用藥物做症狀治療，效果大都只是短暫的，甚至會陷入一種極為矛盾的策略與死胡同。因為血液循環不良與疼痛會形成一種惡性循環狀態，所以吃藥打針進到身體的藥物很難到達需要治療的疼痛部位，我們經常向患者說明藥物治療的盲點：「全身都泡在藥裡面，只有我們要治療的部位的藥物濃度是最低的，於是要再增加藥量，造成更大的副作用。」難怪止痛藥會造成胃腸潰瘍出血，影響腎臟排水造成水腫，最近的研究更證實會提高心臟病與中風的風險。

拉菲爾相信，唯有清楚分辨疾病的因果關係，並從疾病的根本病因著手，才能有效解決健康問題。 「相應神經調節療法」是透過模擬神經傳導的波頻來調節自律神經活性，針對「椎間盤」和「周圍軟組織」的循環障礙和發炎反應來治療，一方面改善「周圍軟組織」局部血液循環，將發炎與致痛物質代謝掉，同時解決發炎與疼痛問題，局部腫脹或缺氧消除了，坐骨神經的壓迫就會解除。

另一方面，同時改善「椎間盤」本身的血液循環，使椎間盤恢復獲得足夠的水分和營養來維持其彈性，防止再退化和再突出，因而能夠比較根本治療椎間盤相關的疼痛症。 透過人體自然療癒機制，不吃藥、不打針、不開刀、無侵入性、無藥物副作用！

採用藥物治療坐骨神經痛大都是效果短暫，由於壓迫的部位血液循環不良，因此進入身體的藥物很難到達需要治療的疼痛部位；加上長期吃止痛藥會產生很多副作用，不想再吃藥或吃藥也無效時，往往就陷入一種該不該開刀的天人交戰。

「相應神經調節療法」透過模擬神經傳導的波頻來調節自律神經的活性，針對椎間盤和周圍軟組織的循環障礙與發炎反應作治療。這是一種不吃藥、不打針、不開刀、無侵入性、無藥物副作用的治療方法，針對原因治療坐骨神經痛。

因為工作的關係，經常整天抬、拿、扛重量大的塑料。也許是剛退伍就開始做這份工作了，以前年紀輕，有一點不對勁都會很快自己恢復，有時扭到、閃到都不以為意，以為隔天就好了。也因為經常要趕工，顧不得什麼抬的正確姿勢，每次都是很快就好，不知不覺身體就累積了很多傷害。
我今年才不過四十左右，對一個男人來講才正值壯年時期。我有老婆、孩子、父母要養，一直以來都是正常地上、下班，回家享受天倫之樂。哪知道每天累積的筋骨傷害居然在這時候爆發。
剛開始和平常的日子一樣，在公司裡搬運原料、準備製作，突然間就感覺腰閃了一下，馬上就感覺到痛楚。和之前偶爾發生的狀況有些不同，特別的不對勁，沒想到惡夢就開始了。
從爆發到來拉菲爾人本診所治療，中間看了無數的中、西醫，非但沒有改善，反而由於椎間盤突出而壓迫到坐骨神經，後期甚至於連行走都成了一件很困難的事。
有醫生曾經勸我動手術，但是我身邊有失敗的例子，這讓我望之卻步，不敢輕易嘗試，但是又實在是沒有其他的方法。終於，有一日我老婆在網路上瀏灠，看看有沒有任何沒有試過的治療，於是她找到了「相應神經調節療法」。
打電話詢問後，抱著姑且一試的心態來看看，反正不可能比不能行走更糟的情況了。來到診所看完診後，醫生是抱持著樂觀的想法，認為我的病情如果採用這種療法的話能夠有改善，我也是希望如此。
療程就在我試試看的心態下開始了。剛開始來診所的時候只覺得門面很好，不愧是自費診所的樣子，但是我的腳實在不良於行，來治療時都無法好好的走進大門，不時得一跛一跛地撐進來坐下。
大約是第六、七次治療時，症狀慢慢開始有些改善，我發現腳的神經痛己經開始舒緩了，有了進展就對這種療法更有信心。
休息了好幾個月的我，現在終於不用拖著痛不欲生的身體，可以回去上班了。在這段休息的日子裡，不只是我個人，連家庭的生活都被拖累，所以現在我可以重新回去工作是很興奮的。
目前我還在持續治療中，但以這樣的治療效果，相信我的生活一定可以很快恢復正常。希望有其他像我一樣的患者，不要放棄治好的機會。
劉先生

坐骨神經痛免開刀不吃藥新療法！