自律神經失調治療好了,就等於恢復到未生病前的狀況。要持續維持健康,避免再復發,需要找出造成疾病的原因,避免再次曝露在致病因子之下,亦即必須排除造成自律神經失調的原因,例如長期處於緊張不安的環境、生活習慣或作息不正常等等。
✔平日的保健也是很重要:神經調節按摩法‧簡單按摩10個位置
✔自律神經失調改善從交感、副交感神經著手!
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