如果只剩下兩個小時能睡，還是建議去睡，因為即使是短暫的休息，也比完全不睡來得好。即使這樣的睡眠無法進入完整的深層睡眠周期，仍然可以讓身體獲得一定程度的恢復，減輕疲勞，並且有助於維持基本的專注力和情緒穩定。
當然，如果你擔心睡了之後會更累，或者醒來後反而更難受，可以考慮讓自己進入淺眠的狀態，比如閉目養神或短暫的冥想，這樣也能幫助大腦稍微放鬆。不過，如果是長期只睡兩個小時，那就需要特別注意，因為長期睡眠剝奪對身體和心理的影響都很大，可能會導致免疫力下降、情緒不穩，甚至影響記憶力和判斷力。如果頻繁遇到這樣的狀況，最好調整作息，或尋求專業意見來解決睡眠問題。
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