一直爆汗的原因可能比較複雜，通常與身體的生理反應、環境刺激、心理狀況以及健康狀況有關。當身體不斷流汗，即使在不熱的情況下，這通常是身體在向你發出某些信號。
首先，壓力與情緒狀況可能是導致過度出汗的原因之一。當你處於焦慮、緊張或恐懼的情況下，交感神經系統會被過度激活，這會使你的汗腺變得過於活躍，從而引發出汗。這就是為什麼很多人在公開場合發表演講、參加考試或與人見面時，會有明顯的手掌、腋下甚至是額頭汗水不斷冒出的情況。
除了情緒因素，自律神經失調也會導致異常的多汗症。自律神經負責調節體內的多項自動功能，包括出汗。當自律神經系統過於興奮，尤其是交感神經過度活躍時，會讓你即使在沒有明顯的熱度或身體活動時，也會持續大量出汗，這就是所謂的原發性多汗症。這種情況多數發生在特定部位，像是手掌、腳掌、腋下等，並且常常是對稱性的，即兩側都會有相同的情況。
除此之外，身體的荷爾蒙變化也可能引起爆汗。例如，在更年期的女性，由於體內雌激素水平波動，會經常發生熱潮紅的情況，這通常伴隨著劇烈的出汗。類似的，甲狀腺功能亢進也會使身體的新陳代謝加速，進而引發過多的出汗。這些都是內分泌問題引起的異常出汗。
若疾病或藥物影響到神經或內分泌系統，爆汗也可能隨之而來。例如，某些藥物如抗憂鬱藥、類固醇等，可能會刺激交感神經，導致不必要的出汗。某些神經系統疾病，如帕金森氏症或糖尿病引起的神經病變，也會干擾自律神經的正常運作，導致過度出汗。
最後，有時候外部的環境因素，如高溫、運動後、辛辣食物等，會刺激交感神經系統，促使汗腺分泌更多汗水，這是人體正常的調節機制。只是有些人可能比別人更敏感，因此會過度出汗。
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