膀胱炎最讓人困擾的就是一直有尿意，但每次尿量又不多，甚至可能有灼熱感或疼痛。這種情況主要是因為膀胱發炎後變得敏感，稍微有點尿液就會產生尿意。
要緩解這種不適，多喝水是關鍵，因為可以幫助沖淡尿液、減少對膀胱的刺激，同時也能把細菌排出去。但不要一次喝太多水，可以分次少量多喝，避免讓膀胱過度充滿而更不舒服。此外，可以試試溫熱敷小腹，有助於放鬆膀胱的肌肉，減輕頻尿的不適感。
如果尿意頻繁的情況很嚴重，影響到睡眠或日常生活，可以考慮服用一些鎮定膀胱的藥物，但最好先諮詢醫生。如果有血尿、發燒、腰痛，就要趕快就醫，因為可能已經影響到泌尿道更深層的部位，如腎臟。
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