幫助孩子戒掉尿床需要耐心與適當的方法，以下幾種方式可以有效改善情況：
首先，建立規律的作息，確保孩子每天在固定時間睡覺和起床，有助於調整生理時鐘。睡前兩小時應減少飲水，避免膀胱在夜間過度充滿，特別是含咖啡因的飲品，如茶、可樂或巧克力牛奶。
其次，可以培養孩子在睡前固定上廁所的習慣，確保膀胱排空。同時，若孩子經常尿床，半夜可以輕輕叫醒他們上廁所，幫助建立夜間如廁習慣。
膀胱訓練也是一種有效的方法，白天可以讓孩子試著稍微延遲排尿時間，以增加膀胱的儲尿能力。此外，鼓勵孩子記錄乾爽的夜晚，並給予適當的獎勵，以增強自信心和積極性。
若孩子對尿床感到焦慮或自卑，父母應保持耐心，避免責罵或懲罰，而是透過鼓勵和理解來減少心理壓力。尿床警報器是一種有效的工具，可以在孩子尿床時發出警報，幫助他們培養夜間清醒的能力。
如果孩子已經六歲以上，仍頻繁尿床，或伴隨其他症狀，如白天失禁、尿頻或尿痛，應諮詢醫生，確認是否有泌尿系統感染、膀胱功能異常或其他健康問題。部分情況下，醫生可能會建議使用藥物，如去氨加壓素來減少夜間尿量。
透過耐心指導與適當的調整，大多數孩子都能逐漸改善尿床問題，不需要過度擔心。
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