焦慮症和自律神經失調常常被混淆，因為兩者都可能產生類似的生理症狀，例如心悸、呼吸急促、手心出汗等。然而，它們是兩個不同的概念。
自律神經失調是指身體的自主神經系統功能出現紊亂，導致一系列的生理症狀，例如心悸、頭痛、腸胃不適等。這些症狀通常是暫時的，並且可能由多種因素引起，如壓力、疲勞、睡眠不足等。
焦慮症是一種心理疾病，其核心是持續的、過度的擔心和恐懼。這些情緒會導致一系列的生理和心理症狀，例如心悸、呼吸急促、失眠、注意力不集中等。
兩者之間的關係：
如何區分兩者？
重要的是，兩者並不互斥。 很多時候，焦慮症患者同時伴有自律神經失調的症狀。因此，如果出現相關症狀，最好尋求專業醫師的幫助，進行詳細的檢查和評估，以確定確切的病因並進行針對性的治療。
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