焦慮症和憂鬱症是兩種常見的心理疾病，雖然它們常常被混淆，但其實是截然不同的。
焦慮症主要表現為持續的擔心和緊張，就像有一團看不見的雲籠罩著心頭，讓人感到不安、焦慮，甚至恐慌。身體上可能出現心跳加速、呼吸急促、手心出汗等症狀。
憂鬱症則主要表現為持續的悲傷和無助，對生活失去興趣，感到絕望和空虛。身體上可能出現食慾不振、失眠、疲倦等症狀。
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