憂鬱症成因?憂鬱和憂鬱症有何區別?


憂鬱症成因,科學家認為是一種多重因素所引發的疾病。可能引發的成因包括:

生物學因素:腦內生物傳導及內分泌出現異常,如血清素、多巴胺功能不足。

基因遺傳因素:如果有家族病史,可能比較容易引發。

心理社會因素:例如本身有悲觀性格,早期失親或因生活壓力、心理創傷等。

身體疾病影響:嚴重身體疾病,例如心臟病、罕見疾病。

其他精神疾病:例如焦慮症、思覺失調症、飲食障礙等,也容易會合併憂鬱症。

憂鬱症除了造成個人情緒低落,喪失原有的興趣,因而影響了自己的生活功能與職場表現,也會造成家屬的擔心與負擔,家屬及親友要特別留意患者自殺的問題。

憂鬱和憂鬱症是不同的。

憂鬱:

我們在日常生活中有時會遇到不如意事,此時會感到沮喪不快樂,不過通常過幾天或問題解決後,心情又會回到了原本正常狀態,這是屬於憂鬱的情緒。

憂鬱症:

如果長期處於心情低落、對任何事情都缺乏動力,甚至不想出門,比一般的「憂鬱情緒」更嚴重,時間超過2週以上,不會因為問題解決了而恢復正常。即使沒有事情發生,仍陷入強烈的痛苦和極度的悲觀中,不斷侵蝕患者的身心健康。這種就可能是憂鬱症了,可以參考以下憂鬱症測驗方式:

3分鐘憂鬱症自我檢測& 依據憂鬱症檢測表結果,針對不同程度症狀的自救方式

 

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