憂鬱症分級?如何幫助憂鬱症患者?


憂鬱症分級有哪些?

  1. 輕度憂鬱症:患者會感覺持續性情緒低落,注意力變差、食慾下降、失眠等症狀。不過患者仍能夠支撐平時的生活和工作。
  2. 中度憂鬱症:症狀比輕度憂鬱症更嚴重,失去思考與行動能力,明顯影響日常生活、工作或是人際關係。
  3. 重度憂鬱症:患者在生活中各方面都會發生問題,無法工作或生活,甚至臥床或不再進食,有強烈自殺念頭,需要家屬特別照護。

如何幫助憂鬱症患者?

面對憂鬱症患者時,不要一直對患者說:要加油,或「不要想太多」或要正向思考等話語。也不要責備患者或反駁,你只要傾聽與表達支持就好。在傾聽的過程中,避免告訴他們你想怎麼做。

要有耐心陪伴他們,鼓勵他們就醫,也可以邀請患者參加活動,但不要強迫。告訴他們並不孤單,現在或許狀況不好,不代表永遠都不好。即使病患會拒絕任何人的接觸,也不要不理他。如果患者提到想自殺,可以和他們談論,並告知他們的醫師。

依據憂鬱症檢測表結果,針對不同程度症狀的自救方式

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