當人們遇到挫折或不如意之事，難免會鬱悶不開心，如果持續的時間過久，而且無法回復或失去控制，就要小心可能是憂鬱症。憂鬱症常有以下症狀：
1.憂鬱情緒：容易哭泣或易怒，長期悶悶不樂、面露愁容。
2.對平時的興趣減低、性慾減低。
3.認知及動作遲鈍：反應變遲鈍、記憶力變差、無法專心、猶豫不決、生活及工作能力減退。
4.食慾不振、體重減輕。
5.失眠、經常凌晨醒來。
6.疲倦、四肢無力。
7.躁動不安、手足無措。
8.自責、罪惡感、無助、絕望。
9.有自殺念頭或企圖。
10.其他：酒精濫用、慮病症(過度擔心自己患有重大疾病)。
11.合併有明顯焦慮、恐慌、莫名的恐懼、心悸胸悶、頭暈及全身疼痛等。
許多人並沒有「憂鬱症」的觀念，因此憂鬱症初期反而會專注於身體出現的症狀，例如食慾不振、疲倦、頭暈、心悸、胸悶及胃腸不適等，以為自己患有身體疾病(稱為體化症)，而向其他非精神科醫師求助，尤其是老年人。
持續悲傷，情緒低落且一天中大部分時間都很憂鬱
易怒、心神不寧、異常焦慮
生活失去興趣
體重減輕或體重上升，因食慾變差或不自覺過量進食而造成。
失眠或睡太多
此外，焦慮症及憂鬱症也很容易共病，因為這兩種負面情緒很容易一起出現，應及早就醫治療。
如何知道自己有憂鬱症前兆？依據憂鬱症檢測表結果，針對不同程度症狀的自救方式
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