膝關節炎治療好了，會再復發嗎？

#膝關節炎 #肌筋膜疼痛症候群

治療改善了，就恢復到類似正常的狀態。要避免膝關節炎的發生，平時可做低衝擊性運動，如騎自行車、有氧運動、游泳、健走及瑜伽等。運動非常重要，若完全不運動，肌肉會快速退化，不但無法保護關節，還會造成關節磨損。此外，應多注重膝關節的保護和保暖，避免身體外傷，才能預防復發。

 

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