退化性關節疾病可透過食療改善症狀，但無法逆轉病情。飲食建議包括：
除了飲食改善外，體重管理與適當的運動也很重要，肥胖是引起膝關節炎加重的因素之一，因此通過健康飲食和適量運動來管理體重可以減少病情的惡化。運動可以幫助維持肌肉和關節的柔軟度和強度，但需要選擇低負擔的運動方式，如散步、游泳、瑜伽等。避免高負擔的運動，如跑步、籃球等。
關節炎患者在飲食上應注意以下幾點：
膝關節炎患者應該選擇健康均衡的飲食，避免過度攝入任何一種營養素或食物，以維持體重、減少炎症反應，有助於緩解膝關節炎的症狀。同時，也要適量運動和定期就醫治療，以達到最好的療效。
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