足底筋膜是位於腳後跟到五個腳趾之間的筋膜，堪稱「人體足部的避震器」，足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，主要是指足底筋膜發生了炎症和損傷，引起疼痛和不適。足底筋膜是一塊從腳跟連接到趾頭的結締組織，負責支撐腳底並保持足弓的穩定性。當足底筋膜受到過度拉伸、使用不當或損傷時，就容易發生炎症和疼痛。常見的症狀包括足底疼痛、痛點集中在腳跟或足弓處、早晨起床時足底痛加重等。足底筋膜炎通常是一種逐漸發展的疾病，如果不及時治療，症狀可能會加重並對日常生活產生影響。
隨著年齡增加、體重增加、足部結構異常、工作長期站立等等因素，使得腳部肌肉、肌腱和韌帶逐漸退化時，就會增加足底筋膜的負荷；在足底筋膜過度伸張與磨損、甚至出現足底筋膜纖維化的情況下，會導致腳底血液循環不良，長時間下來就演變成慢性發炎、引發慢性疼痛，即是足底筋膜炎。
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