焦慮症、恐慌症發作怎麼辦？


當焦慮症、恐慌症嚴重影響生活，有時身體不聽使喚，越想控制自己卻無法掌控，甚至掛急診還查不出原因…

莫名焦慮恐慌怎麼辦？這些方法讓您重拾健康的生活！


透過影片，我們知道我們不能長期靠藥物治療，藥物治療能短暫或是立即性的解決當下的情況。但對於長期焦慮、恐慌發作的人，該如何長期性的規劃，除了向醫師諮詢外，也可以試試腹式呼吸，讓交感神經降低；副交感神經上升。

造成焦慮恐慌的因素(環境、家庭、工作..)有很多，有時不是單一個事情而影響焦慮、恐慌，有時可能是混雜著工作和家庭因素，經過日積月累的壓力等等，進而爆發出恐慌和焦慮感，嚴重有可能帶來憂鬱症... (參考文章 「是焦慮？是憂鬱？還是自律神經失調？」)。

當發現已經出現恐慌和焦慮的症狀 (參考文章 「帶你認識恐慌症、焦慮症」)，應該正視問題，找出讓自己焦慮、恐慌的原因，放鬆自己的心情。


焦慮症、恐慌症居然可以不用藥治癒？！
台灣地區的醫師們採用這療法後的心得：
焦慮恐慌症治療經驗談 ---藥物治不好，新技術可有效治癒

IFOS世界醫學會認可

拉菲爾醫學研究團隊於2017年IFOS世界醫學會，發表相應神經調節療法治療相關問題的有效病例論文，了解更多請點→　https://www.raphaelclinic.com.tw/knowledge/detail?type_id=3&kc_id=159

相應神經調節療法

您可以嘗試無侵入性、副作用低的相應神經調節療法：


 

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